- 2024/12/17
12月17日
今日の2時間目、半田市役所健康課の保健師さんが、がんについてお話をしてくださいました。
日本人の2人に1人は、一生のうちに何らかのがんにかかっていることや、がんのしくみについて、がんで亡くなる比率、がんの治療法などなど様々なお話を聞きました。
がんの原因は、「細菌・ウイルス」「生活習慣」「遺伝」などがあると言われています。その中で、「生活習慣」は自分で気をつけることができます。がんを予防するよい生活習慣として、「しっかり食べる」「しっかり動く」「しっかり寝る」「太りすぎない・痩せすぎない」「お酒を飲みすぎない」「たばこをすわない」の6つが大切だということを学びました。
そして、対象年齢になったら予防接種を受けること、大人になったら「がん検診」を受けることががんの予防につながったり、小さいうちに発見することができて治療につながったりすることができるということも教えていただきました。
今日学んだことを、これからの生活に生かしていきます。
今日のお話で一番印象に残ったことを紹介します。
○よい生活習慣という話が印象jに残りました。なぜならわたしは朝ご飯を食べないことがあり、1日のリズムがちゃんと作られていないなと思ったからです。
○たばこの煙には、がんの原因物質が50種類以上もあると知ったので、これから煙を吸わないように気をつけようと思いました。
○これからは生活習慣を見直し、たばこやお酒を飲まない大人になりたいと思いました。また、がん検診をしっかり受けようと思います。
○がんが10年~20年たつと1cmくらいになり、やっと発見されると聞きました。がんが発見された日から10~20年前にいたんだと思うと怖かったです。
○がんは誰でもなる可能性があるということが、今まではがんは遠いものだと思っていたのでとても印象に残りました。